心と体のバランスを取り戻すボディートーク療法 なごみ空間

瞑想

朝の儀式

おはようございます。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 毎朝、その日一日の活動を始めるために簡単な全身のマッサージと瞑想をしています。 今朝は何とも心地よかったのです。 五感から入ってくる刺激がなんと…

やっと終わり

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 瞑想のセミナー後、45日間のワークが続いていました。 今週でそれもようやく終わりになります。 正直、長かったです(+o+) 45日間行ってきたことは &…