理想の体温 おはようございます♪ 今朝は昨日の教訓を踏まえ、手袋をして通勤しました。 時期が早くて少し恥ずかしかったですが(^.^) いつもより１時間早く家を出るときはやはりいつもの時間帯より寒いのでちょうど良かったです。 途中で手… happynagomi2010年11月13日2024年3月26日 ひとりごと, 健康 理想の体温Read more
ひそかに筋トレ 昼食も済んでこれから午後一番の施術に入ります(^.^) 体を動かす仕事ではありますが、狭い部屋の中での仕事のため、運動不足になりがち(^_^;) ということで・・・ 先週あたりからアンクルウエイト１kgを着けて1日を過ご… happynagomi2010年11月12日2016年2月10日 ひとりごと, 健康 No Comments ひそかに筋トレRead more
