おはようございます。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です(^^) 今朝は雪がチラチラ舞っていましたね。寒いはずです(^_^;) 今朝のニュースですが「おたふく風邪」が4年半ぶりに大急行する兆しがあるとか！…
効果的にウォーキング
おはようございます。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 今朝のあさチャンで気になったので紹介しようと思します。 以前、別の番組でもやっていたと思いますが。 簡単に言うと、「歩き過ぎは逆効果だよ」という…
思い出したこと
こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 昨日は月に一度の「からだの寺子屋」の日でした。 『いくつになっても自分の足で歩こう！』がテーマで、脚についてのストレッチやエクササイズをご紹介しました。…
咳が教えてくれること
おはようございます。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 先ほどポスティングに出かけたら雨が降ってきました。 「今日は降らないんじゃ？」と思いながらも、自然の恵みに感謝です(^.^) では今日の本題に入…
今日のお花は・・・
こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 今日はかなり冷えていますね。 手袋、ネックウォーマーが無いと厳しかったです(>_<) 今朝はサンダーソニアというお花を購入しました。 まだ、…
健康管理に
『タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム』を体調管理のために購入しました。 色々なカロリズムがありましたが、シンプルなもので良かったのでこれに決めました。 届いてすぐに封を切り、電池を入れて、早速装着です！ 通常の…
ひめしゃがの湯ー飛騨小坂温泉郷
先日、飛騨小坂温泉郷-ひめしゃがの湯に行ってきました。 残念なことに、携帯を忘れてしまい写真が１枚もありません 快晴でドライブ日和でしたが日差しが強すぎて、真っ黒に日焼けしてしまいました。 この年でこんなに焼けてしまうと…
メイが心配です
昨日の夜からメイのことが心配でなりません。 最近、しきりに自分のお乳をなめているので、心配になって観てみると・・・ 少し腫れている感じで、しぼると血液の混じったようなミルクが出るのです。 避妊をしていない犬は乳腺腫瘍に罹…
症例ー左肩から上腕にかけての痺れ
１ヶ月くらい前から左肩から上腕にかけての痺れを訴える方がご来院しました。 まず、姿勢検査を行い、症状もふまえて頚椎（首の骨）の過前弯が気にかかりました。 さらに原因を探るために整形外科学検査を行います。 まず、頚椎の問題…
充実のセミナー
先日、東京のセミナーを終えて無事に帰ってきました。 まさか東京にいる時に地震は来ないだろうと思っていましたが、滞在二日目の朝食中に震度３がきました。 結構長い間揺れていたので、食事も忘れて身構えてしまいました。 今回のセ…