心と体のバランスを取り戻すボディートーク療法 なごみ空間

ひとりごと

落ち着きました

またまた放置してしました。 昨年11月ごろから引っ越しに向けての準備を少しづつ進めて、新しい家で生活も落ち着いてきました。 いかんせん、引っ越し業者さんにお願いする引っ越しは人生初のことで、何もかもが初めてで本当に疲れま…

21回

6月の中頃に友人からチベット体操の話を聞き、チャクラが整うならやってみよう!ということで始めました。 最初は3回から。 YouTubeで動画を見ながら、1のポーズ「目が回る~」、2のポーズ「腰を傷めそう」、3のポーズ「反…

気の合う仲間と

先日、平日に休みをとって、気の合うボディートークの仲間とサクランボ狩り&柿其渓谷に行っていきました。 場所は長野県下伊那郡松川町。以前、他の友人と毎年行っていたところです。 農家の方の接し方がとても好き。温かいというか、…

赤沢自然休養林(長野県木曽郡)

友人がしばらく忙しくなるので、山には行けないかもと言っていたんですが、「歩きに行こう」と連絡があり、「じゃぁ、行こう!」で、行ってきました。 赤沢自然休養林に。 たくさんの散策コースがあり、紅葉を見ながらのハイキングにな…