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こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間　店長の杉本です♪ 決まったエクササイズやストレッチを毎日続けることによって、体の微妙な変化に気付けるようになった気がします。 それは本当に些細なことかもしれませんが今まで気が付かなかったこと...