2011年2月– date –

かなり久々のブログです。 なんとも面目ないです(^_^;) やっと！やっと！やっと！ 日本政府も重い腰を上げましたね。 遅いっつーの！ 昨日、消費者庁がトランス脂肪酸の表示指針を決めましたね。 今までほったらかしにして、国民を病気にするおつもりです...

昨日、久しぶりに鉄腕ＤＡＳＨを見ました。 やっぱり面白い(*^。^*) 昨日の内容の中では色々な物を加えたお風呂の保温効果を実験するというものが面白かったなぁ～。 なるほどねぇ～。 こんな感じでした。 ・ノーマル（何も入ってない） ・酒 ・こんぶ ・...

昨日は節分。 我が家でも豆まきがしてありました。 豆まきの後の片付けはメイにお任せです(^.^) 私の部屋にもたくさんの豆が散乱していましたが、帰宅して部屋に入ると・・・ 「待ったました」とばかりにメイ私の部屋にダッシュ！ せっせと豆を拾って、全...

先日、うとうとして床で眠ってしまってからひどく腰が痛むというクライアント様がみえました。 以前から同じような症状はあったが今回はひどいとのこと。 立っていても、座っていても疼くような痛みがあり、動く瞬間に「うっっ」っとなる。 また、首も右回...

  毎日、正しい姿勢を体に意識させていますか？ 壁にかかと・お尻・背中を付け、頭を倒して壁に付けるのではなく、あごを引くようにして頭を壁に付けましょう。 そして、お臍のあたりに少し力を入れます。そして、胸を開くように肩甲骨を背骨の方へ引き寄...

誰もが経験するであろう「首こり・肩こり」。 私も身体を動かす仕事ですがデスクワークが続いてしまうと注意をしていても凝ってしまうことがあります(^_^;) 便利になり過ぎた現代の生活が長時間のパソコン作業や運動不足などを引き起こし「首こり」や「肩...