2021年11月– date –

こんにちは、認定ボディートーク上級施術士の杉本です。 山友達と2年ぶりくらいに山へ行ってきました。 山と言ってもハイキング程度の足慣らしですが。 ブランクがありすぎて登れる気がしない（汗） 今回は岐阜県八百津町の五宝滝へ行ってきました。 剣豪...

前回に続き便秘の話です😅 もがきにもがいてようやくトンネルの向こう側の光が見えてきた感じです。 同じく便秘で悩んでいた友人に「最近、押し麦を試してるんだよね」と言う話をすると 「何年か前に我が家ではオートミールが流行ったよ」と言う返...