先日、注文した本がようやく届きました。 第一刷が２０００年と随分前の書籍ですがどうしても目を通したくて購入しました。 その名も 「腰痛は<怒り>である 普及版」です。 今年に入ってから東京へ２度セミナー参加…
もしかして花粉症
２・３日前から何やら目頭あたりがモゾモゾとし出して、気になるな～(-_-)/~~~ピシー!ピシー! 触ってはイケないと分かっていても・・・。 ちょっとだけ、ゴシゴシ！ うぉ～！ 気持ちが良いけど、痒さ倍増！！！ かいても…
春までもう少し
昨日、近所の公園へメイと散歩に行った時に満開の梅の花を見ることが出来ました(*^。^*) 綺麗なピンクの花、ほのかに香りも感じられ幸せな気分になりました♪ さすがに桜はつぼみがまだまだ硬く小さく、芽吹くのは先のようです。…
トランス脂肪酸
かなり久々のブログです。 なんとも面目ないです(^_^;) やっと！やっと！やっと！ 日本政府も重い腰を上げましたね。 遅いっつーの！ 昨日、消費者庁がトランス脂肪酸の表示指針を決めましたね。 今までほったらかしにして、…
お風呂の保温効果
昨日、久しぶりに鉄腕ＤＡＳＨを見ました。 やっぱり面白い(*^。^*) 昨日の内容の中では色々な物を加えたお風呂の保温効果を実験するというものが面白かったなぁ～。 なるほどねぇ～。 こんな感じでした。 ・ノーマル（何も入…
節分
昨日は節分。 我が家でも豆まきがしてありました。 豆まきの後の片付けはメイにお任せです(^.^) 私の部屋にもたくさんの豆が散乱していましたが、帰宅して部屋に入ると・・・ 「待ったました」とばかりにメイ私の部屋にダッシュ…
腰の痛み
先日、うとうとして床で眠ってしまってからひどく腰が痛むというクライアント様がみえました。 以前から同じような症状はあったが今回はひどいとのこと。 立っていても、座っていても疼くような痛みがあり、動く瞬間に「うっっ」っとな…
首と肩のコリ②
毎日、正しい姿勢を体に意識させていますか？ 壁にかかと・お尻・背中を付け、頭を倒して壁に付けるのではなく、あごを引くようにして頭を壁に付けましょう。 そして、お臍のあたりに少し力を入れます。そして、胸を開くように肩甲…
首と肩のコリ①
誰もが経験するであろう「首こり・肩こり」。 私も身体を動かす仕事ですがデスクワークが続いてしまうと注意をしていても凝ってしまうことがあります(^_^;) 便利になり過ぎた現代の生活が長時間のパソコン作業や運動不足などを引…
サッパリ
昨日は今日しかチャンスはないと思い、美容院へ行ってきました。 もう、10年くらい利用させてもらっています。 初めて来店した時に待合のテーブルに師匠の店のチラシが置いてあり、店長さんに尋ねると・・・。 なんと！ 整体の師匠…