かなり久々のブログです。 なんとも面目ないです(^_^;) やっと！やっと！やっと！ 日本政府も重い腰を上げましたね。 遅いっつーの！ 昨日、消費者庁がトランス脂肪酸の表示指針を決めましたね。 今までほったらかしにして、…
お風呂の保温効果
昨日、久しぶりに鉄腕ＤＡＳＨを見ました。 やっぱり面白い(*^。^*) 昨日の内容の中では色々な物を加えたお風呂の保温効果を実験するというものが面白かったなぁ～。 なるほどねぇ～。 こんな感じでした。 ・ノーマル（何も入…
節分
昨日は節分。 我が家でも豆まきがしてありました。 豆まきの後の片付けはメイにお任せです(^.^) 私の部屋にもたくさんの豆が散乱していましたが、帰宅して部屋に入ると・・・ 「待ったました」とばかりにメイ私の部屋にダッシュ…
腰の痛み
先日、うとうとして床で眠ってしまってからひどく腰が痛むというクライアント様がみえました。 以前から同じような症状はあったが今回はひどいとのこと。 立っていても、座っていても疼くような痛みがあり、動く瞬間に「うっっ」っとな…
首と肩のコリ②
毎日、正しい姿勢を体に意識させていますか？ 壁にかかと・お尻・背中を付け、頭を倒して壁に付けるのではなく、あごを引くようにして頭を壁に付けましょう。 そして、お臍のあたりに少し力を入れます。そして、胸を開くように肩甲…
首と肩のコリ①
誰もが経験するであろう「首こり・肩こり」。 私も身体を動かす仕事ですがデスクワークが続いてしまうと注意をしていても凝ってしまうことがあります(^_^;) 便利になり過ぎた現代の生活が長時間のパソコン作業や運動不足などを引…
サッパリ
昨日は今日しかチャンスはないと思い、美容院へ行ってきました。 もう、10年くらい利用させてもらっています。 初めて来店した時に待合のテーブルに師匠の店のチラシが置いてあり、店長さんに尋ねると・・・。 なんと！ 整体の師匠…
超寒がり
超～寒がりな我が家のアイドル「メイ」に腹巻をしてあげました。 実は私が使っていたレッグウォーマー(^_^;) ゴムがゆるくなってきたのでメイにおさがりです。 朝もはよからから父の布団で、大好きなプーさんのぬいぐるみと格闘…
帰ってきました
おはようございます。 たった今、東京のセミナーから帰ってきました。 この２日間のセミナーはとても内容が濃く、有意義なものになりました。 行きも帰りもですがバスの中では熟睡は出来ず、今から少し仮眠を取ってから今日の仕事に臨…
行ってきます
今夜はこれから東京に出発です。 初めてのことで何分どうなるか分かりませんが、頑張って行ってまいります。 夜行バスはとても寒いと聞いているのでかなりの重装備です。 人には言えないくらい着こんでいます(^_^;) 昨日の夜は…