ひそかに筋トレ 昼食も済んでこれから午後一番の施術に入ります(^.^) 体を動かす仕事ではありますが、狭い部屋の中での仕事のため、運動不足になりがち(^_^;) ということで・・・ 先週あたりからアンクルウエイト１kgを着けて1日を過ご… happynagomi2010年11月12日2016年2月10日 ひとりごと, 健康 No Comments ひそかに筋トレRead more
