風邪– tag –

最近、鼻をグジュグジュされているお客様が多いようです。 気温が上がったり、下がったり。 師走で忙しかったり。 忘年会で暴飲暴食したり。 と、 体を酷使しすぎて免疫力が随分弱くなっているようです。 風邪予防には「手洗い、うがい、マスク」などが一...

最近の冷え込みで首を傷める方が多いような気がします。 いわゆる寝違いのような感じです。 首は普段露出をしていることが多いため冷えで筋肉が固まってしまうんです。 冷え切って固くなった筋肉を急に動かすことで筋肉を傷めてしまいます。 ですから、予...