こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 今日からまた冷え込むみたいですね。自律神経系に大きな負荷がかかるので気を付けなければいけませんね。 今朝購入したのはピンクがとても映えるチューリップです…
お知らせー３月
３月４日（金）～７日（月）、１２日（土）はセミナーのためお休みとさせて頂きます。 １３日（日）は振替で営業させていただきます。 大変ご迷惑をお掛けしますがご了承ください。
効果的にウォーキング
おはようございます。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 今朝のあさチャンで気になったので紹介しようと思します。 以前、別の番組でもやっていたと思いますが。 簡単に言うと、「歩き過ぎは逆効果だよ」という…
紙コップからの気付きーマインドスケープ
こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 今日は以前セミナーの時のワークで得られた気づきをシェアしたいと思います。 その紙コップには少し水が入っていました。 その紙コップに意識を向けてみると・・…
思い出したこと
こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 昨日は月に一度の「からだの寺子屋」の日でした。 『いくつになっても自分の足で歩こう！』がテーマで、脚についてのストレッチやエクササイズをご紹介しました。…
新調しました！
こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 看板に備えつけてあるチラシケースを新調しました!(^^)! 左側が年代物のケースです。 紙で出来ているのですが、購入して６年以上たっています。 今まであ…
咳が教えてくれること
おはようございます。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 先ほどポスティングに出かけたら雨が降ってきました。 「今日は降らないんじゃ？」と思いながらも、自然の恵みに感謝です(^.^) では今日の本題に入…
お休みのお知らせ
２月１７日（水）はセミナーのためお休みさせていただきます。 ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたしますm(__)m なごみ空間 店長 杉本靖子
今日のお花は・・・
こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 今日はかなり冷えていますね。 手袋、ネックウォーマーが無いと厳しかったです(>_<) 今朝はサンダーソニアというお花を購入しました。 まだ、…
春の準備
こんばんは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 本日、最終のお客様が先ほど終了しました。 今日もたくさんの方に喜んでいただけて本当に良かったです(^^) 今朝、撮った写真です。 私の部屋で育てているモ…