中2週でトレッキングに行ってきました。 友人が仕事で一緒になる山好きの方から勧められたみたいです。 名古屋から2時間程で行けちゃいます。 入口からわずかで「恋路のつり橋」。 同時に歩ける人数は５人。 案外揺れてちょっとビ…
美ヶ原高原
ちょっと足を延ばして長野県の美ヶ原高原まで行ってきました。 車中泊の1泊2日、やはり車では熟睡できませんね。今度からは山小屋やホテルに泊まってしっかり眠りたいです。 万全な状態で臨めなかったので、登山は思いのほかしんどか…
飛騨小坂 滝めぐり
２０２２年、最初のトレッキングに行ってきました。 天気も良くて最高でした！ 巌立公園（がんだて）からスタート。 逆光で巌壁の凄さが分かりにくいですが。 毎度のことですが、写真を撮りまくりながら歩を進めます。 だから、いつ…
栂池自然園（長野県北安曇郡小谷村）
今シーズン、ようやく2度目のトレッキングです(^^♪ なかなか時間にも心にもゆとりがなくていけませんでした。 今回は栂池自然園に行ってきました。 例のごとく、夜中に出発。 事前情報では中央駐車場が24時間駐車可能で、トイ…
越前岳（静岡県）
こんにちは、上級認定ボディートーク施術士の杉本です。 連休をいただいたので今シーズン初めてのトレッキングに行ってきました。 トレッキング前夜に鋭気を養うための食事。 決して一人分ではありません…
白馬五竜高山植物園～小遠見山
こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 今年３度目のトレッキングに行ってきました。 夜の１０時ごろに名古屋を出発。 道の駅 白馬で４時間ほど睡眠をとってから白馬五竜へ。 本当は五竜テレキャビン…
竜吟峡ートレッキング
こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ ようやく山に行っても大丈夫かなぁという感覚が出てきて、９月の連休に向けて足慣らしに行ってきました(*^。^*) 場所は岐阜県瑞浪市の竜吟峡（りゅうぎんき…
乳岩峡
こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 今シーズン初のトレッキングに行ってきました！ 愛知県新城市にある『乳岩峡』です。 名古屋から車で２時間程度で行けちゃいました。 ９時半ごろには着きました…
ちょっと寄り道
こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 昨日は トレッキングパンツを探しに栄のモンベルへ行ってきました。 脚を鍛えるために歩いて(^.^) 早足で３５分くらいだったので、それほど遠くはなかった…
自分と向き合う
こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ トレッキングのために始めた朝の坂道ウォーキングが最近、違うものになってきました。 時間が早いため人もまばらで、澄んだ空気や登ってくる太陽。 トレーニング…