心と体のバランスを取り戻すボディートーク療法 なごみ空間

トレッキング

自分と向き合う

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ トレッキングのために始めた朝の坂道ウォーキングが最近、違うものになってきました。 時間が早いため人もまばらで、澄んだ空気や登ってくる太陽。 トレーニング…

ヘブンス園原~花桃の里

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 昨日、心と体の洗濯に行ってきました(^^♪ 久々の山歩きです! 名古屋から比較的近い(約1時間半)ヘブンス園原に行ってきました。 園原インターからも直ぐ…

伊吹山へ行ってきました

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 先日の日曜日に友人と日本百名山の一つである伊吹山に行ってきました。 ドライブウェイで9合目まで上がって山頂を目指しました(^.^) お手軽トレッキングで…

やっと来た!

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間 店長の杉本です♪ 最近ちょこちょこ山へ行く機会が増えてきたので、トレッキングシューズを購入しました!(^^)! やはりスニーカーでは限界があります。 足が疲れる(>…