心と体のバランスを取り戻すボディートーク療法　なごみ空間

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間　店長の杉本です♪ トレッキングのために始めた朝の坂道ウォーキングが最近、違うものになってきました。 時間が早いため人もまばらで、澄んだ空気や登ってくる太陽。 トレーニング…

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間　店長の杉本です♪ 心と体の洗濯に行ってきました＼(^o^)／ 長野方面が良かったのですが、予報が雨だったので初めて三重方面へGO! 三重県名張市にある「赤目四十八滝」に行…

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間　店長の杉本です♪ 来週の連休に山に行く予定です!(^^)! 昨日、友人とどこにいこうかと話し合っていました。 週間天気予報では微妙な天気。 「やばいねー」ってことになりま…

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間　店長の杉本です♪ 今日はあいにくの雨です。 でも、自然の恵みですね。 植物たちが元気になってうれしいです(*^。^*)   先日、久しぶりにふら～っと本屋さんに…

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間　店長の杉本です♪ 昨日、心と体の洗濯に行ってきました(^^♪ 久々の山歩きです！ 名古屋から比較的近い（約1時間半）ヘブンス園原に行ってきました。 園原インターからも直ぐ…

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間　店長の杉本です♪ ようやく1週間遅れで、八方尾根に行くことが出来ました＼(^o^)／ 何年振りだろう？ 前に登ったのは20代の頃だったかなぁ・・・ 北尾根高原の駐車場から…

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間　店長の杉本です♪ 先日の日曜日に友人と日本百名山の一つである伊吹山に行ってきました。 ドライブウェイで9合目まで上がって山頂を目指しました(^.^) お手軽トレッキングで…

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間　店長の杉本です♪ 最近ちょこちょこ山へ行く機会が増えてきたので、トレッキングシューズを購入しました!(^^)! やはりスニーカーでは限界があります。 足が疲れる(>…

こんにちは。認定ボディートーク施術士、なごみ空間　店長の杉本です♪ 日曜日に以前勤めいていた職場後輩たちと金華山へ行きました♪ 天気もめちゃくちゃ良くて最高のトレッキング日和でした。 初心者向けのコースとはいえ、何年かぶ…